按摩减肥

术后护理

• 0天~1天适应期

  恢复提示：按摩后应该在温暖、舒适的环境中稍作休息(1-2小时)，让机体恢复正常状态，再进行其他活动。

  护理方法：1.按摩后不能马上洗澡； 2.按摩后多喝水，在按摩完30分钟内，*好能喝上一杯50℃的温开水，以达到事半功倍的效果。

• 2天~30天效果显现期

  恢复提示：效果逐渐显现。

  护理方法：1.注意控制饮食，避免暴饮暴食，尽量少吃淀粉、糖、脂肪类食物，可多吃些蔬菜、水果，可以喝水； 2.加强运动。