**掉多少头发是正常的

当你低头看地板，看到一根根掉落的发丝时，很容易认为是健康问题导致的脱发。但每个人在每个年龄段都会有一些脱发，这是正常的。虽然它可能看起来像很多，你可能看到的是正常的头发脱落。那**掉多少头发是正常的呢？

根据美国皮肤科医师协会的说法，每天掉50到100根头发是正常的。对于发丝较长的人来说，掉发可能会比较明显。由于每个人的头皮上有10万个毛囊，甚至更多，所以每天损失100根左右的头发，在外观上不会有太大的差别。

女性每天损失的头发丝往往比男性多。没有办法客观地衡量两者的区别，因为高温造型和频繁的染发对头发脱落的多少有很大的影响。大约40％的女性每天都会脱落正常范围外的头发数量，因为她们的做的发型，或者由于怀孕、更年期等身体变化，女性也比男性更容易出现头发脱落增多的时期。

你的头上有几十万根毛发，每一根毛发都处于2到5年寿命的不同阶段。头发的生长和死亡是有阶段性的，营养、压力、卫生和日常造型都会对每天掉发的多少产生影响，但你的头发可能会在半年内恢复正常。

你可以在家里对自己的头发进行测试。用手指梳理干净干燥的头发，梳到发丝末端后轻轻拉动。如果每次拉扯后手部残留的毛发超过五六根，就可能是出现了额外脱发。