如何保护因年龄增长而变少的头发

浓密、充满活力的头发是年轻的标志，这就是为什么我们都想要它。随着年龄的增长，头发的密度会下降，每根头发都会变得更细。每根头发有2到7年的生命周期，但是随着年龄的增长，毛囊会缩小，头发生长速度会减慢。幸运的是，你可以采取一些措施来保护你的头发。

1、使用增厚和丰盈洗发水

头发密度很难改善，但是增厚和丰盈的洗发水可以让头发看起来更饱满，甚至可以让每根头发看起来更厚。

2、少使用化学物质

虽然我们每天会自然地掉60到100根头发，但常规的洗发、吹干、拉直和染发可能会让你的头发脱落得更多——甚至随着年龄的增长会更多。减少使用刺激性、干燥的化学物质和酒精类定型产品，并在使用加热的美发工具时加入防热喷剂。

3、补充头脂

随着年龄的增长，头皮分泌的天然油脂会减少，所以请使用保湿护发素、发膜或油性护理来帮助头发补充油脂。

4、口服补充剂

有一些口服补充剂可以帮助你长出更强壮、更浓密的头发，建议寻找高质量的生物素、维生素等头发所需的口服补充剂来使用，研究表明，这些物质可以促进头发生长和丰满。

5、看医生

老年妇女出现缺铁性贫血、甲状腺疾病或维生素D水平低的情况并不少见，这些情况都会导致头发稀疏、脱落和生长不良。去看皮肤科医生，做一个血液测试来检查这些缺陷。

以上就是如何保护因年龄增长而变少的头发的分享，只要好好保护头发，年老也会有一头丰盈的头发。（编辑：F）