去皱可以吃什么？

　　第一，多吃碱性食物。

　　人体五脏六腑的强弱会体现在脸上相应的穴位上，而肾功能不全会因面部皮肤气血营养流失或长期饮食不平衡而导致皮肤过早衰老，出现皱纹，也会导致皱纹的产生。要减缓眼部皮肤松弛，可以多吃碱性食物，多喝水。碱性食物有海带、茄子、黄瓜、牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、水果等。

　　第二，每天吃一些甜杏仁。

　　杏仁含有丰富的脂肪油和蛋白质，具有润肤通络的美容功。捣碎，加入生杏仁(去皮)和蛋清。做成糊状，睡前洗脸，然后涂上，第二天早上洗掉。

　　第三，富含软骨素的食物。

　　多吃富含软骨素的食物，如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮汤等。可以增强皮肤弹性。人的皮肤分为表皮、和皮下组织，是影响皮肤美观的主要因素。硫酸软骨素是弹性纤维重要的材料。

　　有哪些消除法令纹的小妙招?

　　一：去除皱纹的眼霜。

　　可以使用抗皱紧肤眼霜，涂抹在出现皱纹的部位，每隔2-3天轻轻按摩一次，持续一个月，即可去除皱纹。

　　二：按摩去除法令纹。

　　手指并拢，从鼻子开始，沿着肌肉的方向斜向上滑动，轻轻提起肌肉，每侧10次。

　　三：喝淡茶去除法令纹。

　　茶叶含有400多种丰富的化学成分，包括茶多酚、各种氨基酸、维生素等。它是一种天然的健美饮料，不仅能增进健康，还能保持皮肤光滑，延缓面部皱纹的出现，减少皱纹，预防各种皮肤病。但需要注意的是，喝浓茶是不可取的。

　　抗皱饮食疗法。

　　1.鸡骨头起皱。

　　皮肤的大多数组织由弹性纤维组成。没有它，皮肤失去弹性，皱纹聚集。鸡皮和鸡软骨中含有大量的硫酸软骨素，是弹性纤维重要的成分。把剩下的鸡骨头洗干净，和鸡皮放在一起做成汤，不仅营养丰富，还能消除皱纹，使皮肤细腻。

　　2、猪蹄起皱

　　用几只老猪蹄(如果没有普通猪蹄的话)，洗净，熬成糊状，晚上睡觉的时候敷在脸上，第二天早上洗干净。半个月，除皱果。