黑巧克力能预防脱发吗

黑巧克力因其对健康的益处而闻名。然而，它*令人兴奋的副作用之一是它促进头发生长的潜力。不仅如此，据说巧克力还能增加头发的光泽。那么，这是否意味着如果我们吃巧克力，我们的头发会受益呢?下面，我们来看看巧克力和健康头发之间的联系，以及它是否真的能预防脱发。

巧克力对头发有什么好处?

根据一些专家的说法，在酸奶和蜂蜜中加入不加糖的黑巧克力，并将其混合到发膜中，可以让你的头发更有光泽。在用塑料薄膜包裹头发一个小时后，用冷水洗掉它，你会立刻发现你的头发比以前有光泽多了。据说每天吃一点黑巧克力有助于促进头皮内的血液流动和氧气，促进新头发的生长。这都是由于它所含有的锌，铜和铁的含量足够高。

这是一个好的脱发解决方案吗?

虽然这个消息很令人兴奋，但不幸的是，它对你的头发不太可能有太大的作用。除非你不吃其他食物，只吃巧克力，否则你的头发不会受益。此外，从饮食中剔除其他食物实际上会因营养缺乏而导致脱发。所以，每天吃一到两块黑巧克力对健康有很大好处，但**不是*好的脱发解决方案。现在有各种各样经过临床验证的有效疗法。你*好保持健康、均衡的饮食，并向脱发专家寻求建议。