你应该意识到脱发的诱因

当你发现自己的头发开始脱落时，你很容易感到恐慌，但找出原因很重要。可悲的事实是，对于我们大多数人来说，脱发的原因是显而易见的，浏览一下家庭相册，就会发现你是基因的受害者。在你被创造的那一刻，那颗不可避免的子弹就包裹在你的DNA里。

你是父母双方基因的混合体，你可以从父母中的任何一方继承掉头发的基因，甚至可以从父母双方都继承。也就是说，虽然90%以上的脱发是由基因引起的，但它们并不是**可能的诱因。我们看看其他一些你可能不太熟悉，但在决定如何继续之前需要排除的。

产后脱发

这种脱发会影响女性产后的一段时间，当他们的身体恢复到不再需要在子宫里养孩子的状态时，一些不太重要的生长，比如长指甲和头发，可能会暂时退居二线。这种情况是暂时的，几乎总是会看到病人恢复到满头健康的头发。

压力

另一种通常是暂时性的脱发可能是压力造成的。我们都知道压力会对我们更广泛的健康造成重大影响。压力会将毛囊推入退行期，导致在洗头的过程中比平时更多的头发脱落。

素食主义

虽然素食或纯素饮食在很多方面都是非常健康的，但它会使你的饮食缺乏一些对头发生长有益的营养物质。铁尤其可能供应不足。

正如我们一开始所说的，导致头发稀疏的*可能的原因是遗传——不管别人告诉你什么，目前除了米诺地尔或非那雄胺外，其他药物都无法治疗头发稀疏，效果有限，需要考虑终生的承诺和副作用。