避免脱发要治疗头皮而不是头发

不管你的头发是什么类型和风格：有光泽的长发、紧致的卷发，**不变的因素就是它已经死了。没错，你能看到的纤维不再是活的，作为自然循环的一部分，它们*终会脱落，希望能被取代，尽管不总是这样。

脱发可能是由一系列因素引起的，从斑秃到压力相关的情况。不管原因是什么，这可能是一个创伤性的经历，当涉及到治疗时，你*好考虑一下，试图恢复已经死亡的东西的健康是没有多大意义的。事实上，头发**有生命的部分是毛囊，这是你需要努力的地方。

毛发学家说，头皮是毛囊的基石，如果头皮状况不佳，你在头发生长和健康方面遇到问题的几率就会显著增加。事实上，研究已经证明，对于某些人来说，头皮发痒会导致或加重脱发。建议几种自然的常识方法来保护你的头皮，这主要包括清洁，当然还建议良好的饮食，并可能采取瑜伽和普拉提来管理压力水平。

当然，所有这些建议都不会损害头发，在某些情况下可能会阻止脱发，但它们本身并不是公认的治疗方法。如果你发现自己每天都要掉100根以上的头发，那么*好的办法就是寻求专家的建议。他们可以为你的脱发问题提供*合适的建议。在很多情况下，脱发是可以用药物或激光疗法等其他技术治疗的，但不要等到太晚了才得到建议。