压力会让你抓狂吗

虽然压力可能不会让你的头发变白，但它是脱发的原因吗？到目前为止，关于脱发和压力之间的关系，专家们的看法不一，他们通常认为脱发和压力之间的关系取决于你所处的压力类型。

是什么让你感到压力？

首先，值得考虑的是什么真正导致脱发。有各种各样的压力可以导致我们的身体脱发，其中*显著的是当我们经历某种形式的生理压力时。这些压力包括大手术、怀孕、不良的饮食习惯、严重的疾病等。

当然，各种形式的情绪压力在脱发过程中扮演着重要的角色。正是这种压力导致你失眠、激素水平变化或食欲改变，才会产生重大影响。当然，情绪上的压力会导致生理上的压力，例如，如果你的压力达到了生理上影响你的程度，比如你没有胃口或者睡不着觉，这可能会对你的头发产生不利影响。

压力如何影响头发

压力会以多种方式影响头发，比如造成荷尔蒙失衡，引起口臭、脱发或休止期脱发；比如造成休眠期脱发，由于压力导致大量毛囊进入休眠期，导致头发停止生长并脱落。当身体的免疫系统开始攻击毛囊并导致脱发时，脱发就会发生。

不管你的情况如何，也不管你承受的压力类型如何，重要的是要认识到它不一定是一个**的问题。通过控制你的压力水平，你将弥补你的脱发。如果你发现脱发比平时多，一定要去看医生寻求建议。