如何用天然方式护理头发

美丽的头发可以为你的形象增添一些个性，自然地美化你。迷人的发型让你成为绿叶丛中的鲜花，但是如果你的头发上有明显的头皮屑，你被人盯着肯定是有一定原因的。以下是一些天然的护发小贴士，可以帮助你保持健康的头发。

如果你想拥有美丽的秀发，营养的饮食和健康的生活方式是必须的。多喝水，确保饮食中含有蛋白质，例如，豆类和肉类就是很好的来源。维生素A是促进头发生长的重要营养素，因此绿叶蔬菜、胡萝卜和鱼肝油也应列入你的饮食计划。

远离发型护理和产品。长期使用刺激性化学物质只会破坏头发的生长，因此，接受头发的自然之美是明智的，找到方法避免使用基于化学物质的护理，或者，至少很少使用它们。

要想使头发减少干燥或受损，增加光泽和体积，可以使用芦荟或凝乳来调理头发，它们是*有效的天然疗法。芦荟可以让你的头发焕然一新，你只需要用少量的芦荟凝胶代替普通的护发素，让它在你的头发上停留一两分钟，然后清洗干净。如果你经常这样做，你会看到这种自然疗法的有益效果。

保持你的头皮干净，不含油脂。洗头应该是取决于你皮肤的油性，以及是否长时间暴露在灰尘中。但是，每天洗头也不好，因为会去除头发天然油脂，而这些油脂对头发的健康生长至关重要。

以上就是自然保持健康头发的小贴士，不用化学产品也能获得好头发，希望能够帮助到大家。