听说牛油果可以治疗白发预防脱发，是真的吗

在现实生活中，出现白发和脱发的情况也是越来越多，越来越年轻化了；为了可以有效的改善这种情况，大家也是想尽了方法；比如说从饮食发方面下手，听说牛油果可以治疗白发预防脱发，是真的吗？

牛油果又被称之为鳄梨，其成分中含有丰富的甘油酸、蛋白质和维他命，是天然的抗氧化剂；不仅仅可以促进头发的生长，而且还可以预防脱发问题，特别是食用。那么，牛油果对头发具体有哪些功效呢？

1、可以有效的保护和强化头发，有助于头皮上损伤修复

牛油果中含有丰富的维生素B和E，可以在细胞水平上起到一定的作用，有效的保护和强化头发。而且维生素B对头发的生长也是至关重要的。维生素E也是有助于头皮上损伤修复的。

2、将牛油果制成的护发素或是发膜来使用，是治疗脱发和改善头发状况的有效天然疗法。

这主要是因为牛油果中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，而这种物质对干枯的头发也是有特殊的功效的，牛油果除了是高质量和天然的植物油脂，其中还含有秀发所需要营养物质——矿物质、镁、铁、维他命A与D等等，都是对促进头发生长、深层滋润发丝、修复头部受损的毛鳞片都能够都是有不小的帮助的。

除此之外，将牛油果捣碎，还可以用于调理干燥和受损的头发，再适当的添加一些橄榄油或是蛋黄酱还可以助于治疗头皮屑。不过以上效果都是牛油果在治疗脱发、修复头发方面有效作用，并没有充足的证据是证明牛油果可以治疗白发的。